こんにちは、あおけんです。
久々に、運動をサボりました。
そして、この感覚が気持ち悪い。
ということは、運動習慣が
身になっている証拠なんです。
これが続くと、その気持ち悪さを
感じなくなって、良い習慣を
失うことになるので、要注意です。
できないときは、スパッと諦める。
ちょいと小雨もあってランニング無理だし、、
ジムに行くだけの余裕と気力もないし、、
そんなときもあるか。。ってことで。
食欲だけは止まらない。
運動してないときに限って余計食べる。。
もうそんな日も受け入れる。
人間だもの。
はぁ。
次への切り替えを大切に。
人間いつだって何者にだってなれる。
今日も最幸の1日に！！
